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グリーンスムージーのダイエット効果を聞いて興味が出た

今日友達宅に行って、話している内に最近「グリーンスムージー」にはまっているという話を聞きました。グリーンスムージーというのは水菜やほうれん草などの葉物野菜とフルーツを入れて水や牛乳を合わせてジューサーで混ぜるジュースです。なんでも相性次第ではとても美味しいらしくいろんなフルーツを入れて楽しんでいるという話です。野菜不足に悩んでいる私も一時期少し興味があったのですが、面倒くさそうなので作ったことがなかったです。

簡単だよと言われても聞き流していたんのですが、友達が作ってくれるという話になり、作ってもらいました。入れたのは水菜とバナナとパイナップルとそしてビワです。ビワは今丁度旬で貰ったものが大量にあったらしく入れてくれました。見た目は緑色で正直美味しそうには見えませんでしたが飲んでみると思った以上に美味しくて飲みやすかったです。作り方もこれなら私にもできそうというくらい簡単でした。

更にこのグリーンスムージーにはダイエット効果まであるらしく、朝食に飲んでいたら痩せてきたそうです。確かに友達の顔がキュッと細くなったように感じました。私も家で作ってみようかなと思います。

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